松﨑博光

Individuals/organizations Page

Books

新版 マジメすぎて、苦しい人たち

松﨑博光

☆
☆
☆
☆
☆
Write review 

Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784866212029
ISBN 10 : 4866212020
Format
：
Books
Publisher
：
Wave出版
Release Date
：
February/2019
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
松崎博光 ,  

Content Description

みんなが感じていた「このツラさってなに！？」の答えが見つかる。「いい人」が苦しくなる社会をどう生きるかの処方箋。はっきりとしたストレス因子が原因の適応障害は、誰もがなりえる疾患です。

目次 : 序章　みんなツライ思いをしていた！/ 第１章　このつらさって「適応障害」だったんだ！/ 第２章　マジメすぎて苦しくなる本当の理由/ 第３章　「適応障害かも？」と思ったら/ 第４章　ストレスに強い「自分」の作り方/ 第５章　周りの人たちへ―身近な人が心の病気で苦しんでいたら/ 終章　新版にあたり―最近の適応障害をめぐるトピックス

（「BOOK」データベースより）

Customer Reviews

Comprehensive Evaluation

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
Write you own review

Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • チャー

    読了日：2024/10/17

    精神科医の著者が適応障害とストレスについて記した本。様々なストレスが存在する現代社会の中で、マジメであるがゆえにうまく力を抜くことができない症状に対してストレスにうまく対処する方法を紹介している。医師から見るとマジメすぎる人ほど危なっかしいものはないという。適応障害になりやすいのは情動の取り扱いがヘタである人が多いとのこと。自分の中の感情をうまく制御できないという意味で確かにと納得。適応をはじめから考えていない人はそうならないという言葉は印象的。何事にも頑なになりすぎず心のゆとりをもつことが肝要。

  • さなごん

    読了日：2020/01/05

    本屋で見かけてパラパラっと眺めて即購入。うつ状態の人、周りに多いし、自分もいつなるかわからない。自分で自分をコントロールしていかなければ

  • みのにゃー

    読了日：2019/05/15

    適応障害がどんな精神疾患なのか、わかりやすく説明。どういう症状が適応障害か。どうしてなってしまうのか（原因）。なってしまったらどうするか（対処）。ならない為には（予防）。周りにり患した人がいた時。

  • ゆうろ

    読了日：2019/05/21

    適応障害とは何かということが分かりやすく書かれた本。ストレスへの対応についてはやや主観的な印象だが、適応障害を知るには最適な一冊だと思う。

  • MIA

    読了日：2024/11/05

    沁みたところをピックアップ。『「立ち直らせる」より「休養」させることが大事』 『心の病気になった人がもっとも必要としているのは、周囲からの「勇気づけ」』→『「勇気づけ」というのは、主に「そのままのあなたでいい」「あなたには能力がある」「あなたは必要とされている」というOKサインを出していくこと、「今回のことが次の成長につながる」と考えて、本人の成長を見守っていく態度』

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

Recommend Items

Sell This Item