松村努

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指1本でほうれい線・シワ・たるみが消える! 1日3分3週間で10歳若く見える!

松村努

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784906732838
ISBN 10 : 4906732836
Format
：
Books
Publisher
：
さくら舎
Release Date
：
August/2014
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
村松努 ,  

Content Description

一流の女優、モデル、アーティストがこっそり通う。「いつまでも若くいたい」「年より若く見られたい」を指１本で実現。手技技の驚異。

目次 : １章　「顔の老化」の原因はどこにあるのか？（顔の老化はどこから始まるのか？/ 女性が老けて見える理由１　たるみ　ほか）/ ２章　顔の老化チェックと準備エクササイズ（シワ、たるみ、ほうれい線を消すための前準備/ シワ、たるみを取る前に「むくみ」を取ろう）/ ３章　１日３分！指１本で、シワ、たるみ、ほうれい線を消す方法（シワ、たるみ、ほうれい線を消す手技道メソッド）/ ４章　やってはいけない美容とやるべき習慣（「体に良い」かどうかで決めなさい/ 若々しいと感じるかどうかは表情で決まる　ほか）

【著者紹介】
村松努 : １９５０年、東京に生まれる。２９歳で鍼灸師となり、１９８３年に鍼灸の保険診療で日本一となる。これまで３８年間にわたり東西の医学を研究、数多くの施術・治療をおこなっている。根本から健康を取り戻すために、筋膜・骨膜にアプローチする療法を考案、「手技道」を創始提唱。バランスセンター院長、東西総合医療研究所所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ✿yoko✿

    読了日：2016/04/04

    いつもこういう本読むとき思うんだけど、本を開きながら読むのが難しい！しかもマッサージクリーム使ってベタベタした手なら尚更。 まあなんとなく覚えてお風呂でやってるけど効果あるかなあ…

  • ぽに

    読了日：2024/10/19

    図書館本。

  • ふっかみ

    読了日：2018/05/09

    良い・悪い食べ物の話、リンパマッサージやつツボ等々はよくある話ですが、「手技道」という手を使ったマッサージ？が独特ですね（指１本ではできませんが...）。めんどくさ〜い..などと思ってはだめなんでしょうねぇ、こんな本読んでるのに。

  • ゆき

    読了日：2015/04/19

    何気なく読んでみて、簡単でシンプルな内容に感心した。やってみようと思わせる内容とはこういう書き方を表すのではないだろうか。そして、巻末にある、「自分に興味を持てる人はキレイになれる。すべてのものに興味を持っている人であり、人生観がしっかりしている人のことを言います。」というのに納得。自分も人生観をしっかりして、自然と顔つきを良くしイキイキとした顔になりたい。

  • みやび

    読了日：2016/12/15

    ☆３

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