松崎五三男

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2週間で目が驚くほど良くなる本

松崎五三男

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784837926030
ISBN 10 : 4837926037
Format
：
Books
Publisher
：
三笠書房
Release Date
：
October/2015
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
松崎五三男 ,  

Content Description

最近、「目のためになる」こと、していますか？近くを見たら、次は遠くを見る。明るいところ、暗いところを交互に見る。私たちの現代の生活には、こうした“目に良いこと”が、あまりにも少なくなっています。本書のトレーニングで、目にこのような「アクティブな刺激」を与えれば、あなたの視力はたちまち回復するのです。

目次 : １　なぜ、たった２週間で視力が回復するのか？（「目の筋肉」をストレッチスれば、目は必ず元気になる！/ ポイントは、この「３つの筋肉」　ほか）/ ２　まずは、目を元気にする「ウォーミングアップ」（この「ストレッチ」で、目が力を取り戻す！/ この図を見るだけで、目の筋肉が強くなる！　ほか）/ ３　この“２つのトレーニング”だけで、あなたの目は必ず良くなる！（明暗トレーニング「特効編」＝目に入る光の量を調節する「虹彩」を鍛える/ 方向遠近トレーニング「特効編」＝目のピント調節をする「毛様体」と目を動かす「眼球移動筋」を鍛える）/ ４　近視・乱視・老眼―どんな目にも効果が表われます！（本当に２週間で治るのか/ メガネの度が進んでいても治るのか　ほか）/ ５　「見えるようになると、人生が変わる！」…よろこびの声、続々！（０．２から・ネガネなしで免許更新できるまでに！（２７歳女性・ピアノ教師）/ ７年間下がり続けた視力が、３週間で回復！（５２歳男性・会社員）　ほか）

【著者紹介】
松崎五三男 : １９３０年札幌生まれ。信州大学名誉教授。理学博士。北海道大学理学部卒業。専門分野である物理工学に関する著述や講義などで活躍するかたわら、７０年代にかけて二度にわたり渡米・留学。人間の潜在能力を引き上げる「脳力増進法」を開発。１９８０年、自らの視力が低下したことを機に、脳力増進法をベースにした「松崎式視力増進法」を開発した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

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  • mooon

    読了日：2016/06/23

    続けられればいいけど…。とりあえず明日の朝からやってみようかな。

  • satochan

    読了日：2018/02/26

    虹彩＝眼球に入る光の量を調節する絞りの筋肉。毛様体＝眼球の前面についているレンズ（水晶体）の厚さを調節する筋肉。眼球移動筋＝眼球を上下左右、斜めに動かしている筋肉。目の筋肉を動かすことが重要だ。たしかに、本書に書いてあるような筋肉は動かしてなかった気がする。そのせいでどんどん目が悪くなったのもあるかもしれない。眼科はどうして、先にトレーニングとかを教えてくれず、ただ次々新しいコンタクトをくれるのだろうと思った。予防とかの観点からも、眼科でやってくれればいいのに。２週間はつらいが、やったらよくなる気がする。

  • ひで

    読了日：2022/07/31

    視力は、目に関わる3種類の筋肉(虹彩・毛様体・眼球移動筋)の機能低下により悪くなる。これらの筋肉をストレッチで柔軟にし、適度な運動で回復するというトレーニング。視力は回復するイメージを持っていなかったので、この本を読んで希望が持てたような気がする。覚えてしまえばどこでもできそうなトレーニングなので、良くなることを期待して試してみたいと思っています。

  • anne＠灯れ松明の火

    読了日：2015/12/21

    図書館新着チェックで予約。近視の上にローガンも始まり、不便きわまりない。実践しなくちゃと思っているうちに期限^^;

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