松原英多

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動脈硬化症を未然に防ぐ生活のススメ

松原英多

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784777826667
ISBN 10 : 477782666X
Format
：
Books
Publisher
：
辰巳出版
Release Date
：
September/2020
Release Country
：
Japan

Content Description

心臓病も脳卒中もこれが原因。日本人の最大死因は動脈硬化！？予防できるおすすめ食材。青魚、野菜、大豆製品、きのこ、海藻、こんにゃくなど。動脈硬化予防レシピ満載！

目次 : １　血管の病気　動脈硬化/ ２　動脈硬化の危険因子/ ３　動脈硬化が引き起こす病気/ ４　動脈硬化の検査と治療/ ５　生活習慣の改善/ ６　食生活の改善/ ７　動脈硬化予防レシピ

【著者紹介】
松原英多 : 医学博士。日本東洋医学会専門医、日本温泉気候物理医学会認定医。１９３１年、東京生まれ。東邦大学医学部卒業後、アメリカ、カナダに遊学し、帰国後は母校で大脳生理学を研究するかたわら、東洋医学や臨床心理学、催眠療法を学ぶ。診療を続ける一方で、日本テレビ系列「おもいッきりテレビ」の健康部門を立ち上げ、ホームドクターとして２３年間にわたってレギュラー出演。全国各地での講演活動も積極的にこなし、予防医学の啓蒙に努めている。現在も年間約１万人を診察（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • U-Tchallenge

    読了日：2025/08/01

    気をつけないといけないな、と改めて思った。どのような形でもいいので検査をすることが予防になるのだろう。腰は重いがそうは言ってられない。まずは知って意識することが大切だろう、と自分に言い聞かせている。

  • Go Extreme

    読了日：2020/10/01

    アテローム動脈硬化・メンケベルグ型動脈硬化・細動脈硬化　動脈：第二の心臓　静脈：心臓へ流れ込む血液　血管が硬くなる2つの原因：機能的原因・器質的原因　コレステロール：善玉を増やし悪玉を減らすことが大切　内臓脂肪型肥満・脂質・血圧・血統　交感神経と副交感神経のバランス　ストレス：科学的・心理的・生理的・物理的　ミルキング作用：ふくらはぎの筋肉　塩分：１日6ｇ未満　朝起きたらコップ１杯の命の水

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