松原正樹 (佛母寺住職)

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心配ごとや不安が消える 「心の整理術」を1冊にまとめてみた

松原正樹 (佛母寺住職)

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Product Details

Genre
：
Literature
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784776212034
ISBN 10 : 477621203X
Format
：
Books
Publisher
：
アスコム
Release Date
：
March/2022
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
松原正樹 ,  

Content Description

余計な不安をかかえない。他人に振り回されない。考えすぎない。自分らしく生きる。―今のあなたのままでいいんです。そうなるためのシンプルな方法を１冊にまとめました。

目次 : はじめに―心を痛めず、心を配れば、心はスッと軽くなる/ 第１章　「心配ごと」と「不安」はあなた自身がつくり出している/ 第２章　「心の整理術」でどんな不安も消えていく/ 第３章　シンプルに暮らし、穏やかに生きる/ 第４章　心配ごとに振り回されない、後悔しない/ 第５章　肩の力を抜いて、人生最後の日を慈しむ

【著者紹介】
松原正樹 : １９７３年、東京都生まれ。東京大学大学院情報学環客員教授。千葉・富津市のマザー牧場に隣接する臨済宗妙心寺派佛母寺住職。アメリカのコーネル大学東アジア研究所研究員。ブラウン大学瞑想学研究員。ベストセラー『般若心経入門』の著名で名僧の松原泰道を祖父に持つ。コーネル大学でアジア研究学の修士号、宗教学博士号を取得後、カリフォルニア大学バークレー校仏教学研究所、スタンフォード大学ＨＯ仏教学研究所を経て、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • kou

    読了日：2022/06/15

    禅を通して、日々の心配ごとや不安に、心が振り回されない方法を紹介していた。著者の体験談もあり、自身の心と真摯に向き合ってみようと思える一冊だった。

  • ケイポン

    読了日：2024/02/11

    ★★★☆☆ 心配ごとや不安の9割はあなたの心が作り出した「思いこみ」。余計な不安をかかえない、他人に振り回されない、考えすぎないで自分らしく生きることができるよう、心がスッと軽くなる47の方法を教えます。

  • 投資家M

    読了日：2024/09/01

    これは読みやすくて良い本ですね。寝る前にこういうポジティブになれる本を読んでるのですが、前向きに慣れるし受け入れる力もつきますし、人生に悩める人、少し最近疲れてるなと感じる人にとてもオススメの本です。

  • EDA

    読了日：2024/08/25

    ライトで読みやすいです。テーラワーダほど、ズバズバサクサク言い切らない感じで、日本の仏教ほど難解な言い回しをしない。ちょうどいいこの感じは、アメリカに拠点を置く著者ならではのスタイルかと思います。仏教書の特有の感じが好きになれない方でも、やさしく読める良い本だと思います。

  • ぽんぽこ

    読了日：2024/07/31

    なんとなく再読。きっと無意識のまま、この本を欲していたのかもしれません。生きる長さは平等ではない、の一言に会いたかったのかもしれません。

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