松井真一郎

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オトナ女子の自律神経セルフケア大全

松井真一郎

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Product Details

Genre
：
Sciences&Physics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784426128401
ISBN 10 : 4426128404
Format
：
Books
Publisher
：
自由国民社
Release Date
：
October/2022
Release Country
：
Japan

Content Description

あらゆる身体の不調の原因は、「自律神経」にあり！頭痛、生理痛から目の不調、肩コリ、腰の痛み、お肌のトラブル、ココロの問題までオトナ女子のお悩みをすべて解決する「自律神経の整え方」を１冊にまとめました。

目次 : １　頭・顔/ ２　首・肩/ ３　胸・背中/ ４　手・腕/ ５　腰/ ６　お腹・お尻/ ７　膝・脚/ ８　ココロ/ ９　女性特有の症状/ １０　美容

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ゆき

    読了日：2024/04/22

    体の各部位や症状ごとのセルフケアがのっているので、たびたび確認してメンテナンスするのによさそうです。

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