松井孝嘉

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首こりを治せば体と心の不調の9割は消える 扶桑社ムック

松井孝嘉

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784594620233
ISBN 10 : 459462023X
Format
：
Books
Publisher
：
扶桑社
Release Date
：
April/2023
Release Country
：
Japan

Content Description

あなたの「なんとなく不調（不定愁訴）」は、もしかしたら「首」に原因があるかも!?

スマホの急速な普及と進化により、スマホなしの生活は考えられなくなった現代社会。四六時中スマホを使い続けている人など、「スマホ依存」に陥る人がも増える中、長時間使用することによる弊害も問題視されています。

なぜ「首こり」が、体の不調だけでなく、心の不調の原因につながるのか？
そのメカニズムと、自分でできる対処法を、日本を代表する首の名医がわかりやすく解説！

Customer Reviews

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Aoki

    読了日：2025/06/19

    緩める温める伸ばす回すで、よくなるそうです。うつ病も治るとメンタルにも有効だそうです。シンプルだし、やっても悪くはないかな。

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