東茂由

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いつもハツラツと生きてる人の習慣術 ムリなく気力と体調を取り戻せる

東茂由

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784309650876
ISBN 10 : 4309650872
Format
：
Books
Publisher
：
Kawade Shobo Shinsha
Release Date
：
September/2008
Release Country
：
Japan

Content Description

なにげない日々の習慣が心の切り替えのスイッチとなる。いつも元気な人が日々実践している習慣術をイラスト図解でわかりやすく紹介。自分に合った心と体のメンテ法が見つかる。お疲れモードの人にお薦めの１冊。

【著者紹介】
東茂由 : １９４９年、山口県生まれ。早稲田大学教育学部卒業。現代医学から東洋医学まで幅広い知識と情報力で医療の諸相を追究し、医療・健康誌、ビジネス誌などで精力的に取材・執筆。心と体、ライフスタイルや環境を含めて、健康と生き方をトータルバランスで多面的にとらえるその視点に注目が集まる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • kei

    読了日：2011/11/29

    素直に感想を述べるのがいいのか迷うが、正直に言う。幾つかはなるほどと参考になる部分もあったが、何しろ引用多く、強引に押し付ける感じの文章に加えて、柔軟性が無く、発行日云々ではなく、考えが古い。本文かとページをめくりきや、突然の自己紹介は要らない。他にレビューが無いのにも納得した。この本の内容は、個人の研究結果として留めるべきだった。

  • アンパンコ

    読了日：2019/06/04

    元気がもらえた

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