Product Details
ISBN 10 : 4799328999
Content Description
目次 : 第1章 「スケジュール管理」を手放すとしあわせになれる(スケジュール管理が自己肯定感を下げている/ 「TO BE思考」を取り入れると起きる変化 ほか)/ 第2章 STEP1 自分を知る―my pure lifeを明らかにする(自分の心の内側に向き合う/ その日の気持ちを言葉にして感じる ほか)/ 第3章 STEP2 自分を受け止める―my pure lifeを描く(ありたい自分・なりたい自分を叶える3つの要素/ pure lifeに生きる ほか)/ 第4章 STEP3 自然と変化する―my pure lifeを日々、意識に上げる(ありたい自分・なりたい自分に確実に近づくためのpure lifeピン/ pure lifeピンを日々意識に上げるための方法)/ 第5章 ありたい自分・なりたい自分になれる習慣術(習慣化より大事なことは自分の変化/ 脳と心のしくみから見た習慣化のコツ ほか)
【著者紹介】
本橋へいすけ : feppiness株式会社代表取締役。「個人の自己実現を叶える会社」として、自分を知る、受け止める、変化するの3ステップに関わるサービスをつくり、広めている。日々行っているコーチングやコンサルティングだけでは、経済的な理由などによって受けられる人が限られてしまうという課題を感じていた。認知科学をベースにしたコーチングやコンサルティングの技術を「もの」に落とし込めれば多くの人の人生の変化に役に立てると思い、手帳pure life diaryを開発
井上ゆかり : pure life diary共同開発者。Instagramを中心にメソッドの発信をする他、pure life diaryのユーザーに向けたワークショップなど各種サポートの運営を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
Customer Reviews
Book Meter Reviews
こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。
powered by
Take@磨穿鉄靴
読了日:2023/01/16
しん
読了日:2022/11/04
アカツキ
読了日:2025/04/15
mataasita
読了日:2024/02/04
りつきよん
読了日:2024/11/13
(外部サイト)に移動します
Recommend Items
Feedback
Missing or incorrect information?
Product information of this page .

