朝倉一善

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クスリのいらない仏教健康法

朝倉一善

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784837971559
ISBN 10 : 4837971555
Format
：
Books
Publisher
：
三笠書房
Release Date
：
February/2001
Release Country
：
Japan

Content Description

とにかく気持ちがいい、やっていて面白い釈迦が教える健康法。

目次 : 第１章　ゆっくり、ゆったりが効いてくる―仏教健康法が病気知らずの体をつくる！（「釈迦の知恵」は何から何まで健康法だらけ/ 脳のふだん使っていない部分が働き出す/ 現代流“山ごもり”のすすめ　ほか）/ 第２章　読んだり、書いたり、眺めたりの効用―脳細胞がみるみる生き返る１１の簡単な仏教作法（硬い頭から自由になる法/ 目を開けていても睡眠中のように休息する法/ 熟睡が約束される秘法　ほか）/ 第３章　現代医学が続々解明―クスリを超える「釈迦の知恵」（合掌は手のツボ刺激そのもの/ 病気の芽を摘む釈迦の呼吸法/ 座ったままの長寿体操　ほか）/ 第４章　精進料理だけではなかった！―長寿と健康を実証する仏教食養学（食べ物の生命力を生かす食事/ 米粒も釈迦の骨も「舎利」という理由/ 仏教医学が説く理想的な朝食　ほか）

（「BOOK」データベースより）

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