月刊 秘伝編集部

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最終極意!「体軸」と「丹田」を作る

月刊 秘伝編集部

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784814206216
ISBN 10 : 4814206216
Format
：
Books
Publisher
：
ＢＡＢジャパン出版局
Release Date
：
May/2024
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
「月刊秘伝」編集部 ,  

Content Description

伝統が磨き抜いた身体感覚で異次元の「動き」ができる！武術界で大注目の達人・名人が多数登場！！古来より武術では何よりも整った姿勢を重視し、体軸を使いこなすことで、達人的な能力を生み出してきた。スポーツ、ダンス等はもちろん、快適な日常生活を送るための極意を伝授。

目次 : 第１部　体軸　「体軸」の養成と活用（天と地をつなぐ“第三の脚”/ クイック体軸調整法　イス軸法/ イス軸法で“中心に合った”状態を作り出す/ 「体軸」は“できる”/ 体軸筋と軸意識　ほか）/ 第２部　姿勢　「姿勢」が生む驚異のチカラ（ナチュラルな体とニュートラルな心/ 鍵は後ろ足の膝にあり/ 秀徹“伸ばして”使う！一撃必殺を生む身体/ イメージする力が生み出す“柔軟な強さ”/ 日本古来の“勢い”の“姿”）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 如水

    読了日：2024/10/26

    テニスで良く『軸』って言うけどな〜（因みに自分は剣道をガッツリやってた）…と思い別視点から読んで見た。ナルホド…と言うのが感想。ぶっちゃけて言えばテニスで言う『二軸』は無い。分かり易く言う為にそう言ってるだけ…とか軸は中心とは限らない、人の構造上…とかそんな所は解決しました。人に伝えるって難しいですね、後今の人達って姿勢がね（デスクワークとかスマホ見過ぎとか）…だから本来の姿勢を正しましょう…と言うのが良く分かる。まずは『イス軸法』を試してみよう、そうすれば体重が載って身体の軸が分かる!!→オススメです。

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