時田ひさ子

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その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません

時田ひさ子

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784866801070
ISBN 10 : 4866801077
Format
：
Books
Publisher
：
フォレスト出版
Release Date
：
November/2020
Release Country
：
Japan

Content Description

HSP、繊細さんというほどではないけど、
凹みやすい自分が好きになれない・・
そんな「面倒くさい自分」にさよなら！


え、あの活発な人がHSP!?
ロンブーの淳さん、勝間和代さん、松本人志さん、ベッキー
さんなど著名人が続々HSP（ハイリーセンシティブパーソン）
であることを公表していますが、そのことに違和感を覚える
人も多いでしょう。実は、みなさん、一見外向的に見える
HSP、「かくれ繊細さん」の可能性が高いのです。一見外向
的に見えるHSP は普通のHSP より複雑で独特な生きづらさ
を抱えています。そんな「かくれ繊細さん」を救う1冊です！

【著者紹介】
時田ひさ子 : ＨＳＳ型ＨＳＰ専門心理カウンセラー。ＨＳＰ／ＨＳＳ　ＬＡＢＯ代表。繊細で凹みやすいが同時に好奇心旺盛で新しいものへの探求欲が旺盛なＨＳＳ型ＨＳＰへのカウンセリングをのべ５０００時間実施。講座受講生からのメール、ＬＩＮＥのやりとりは月１００時間以上。生きづらさ研究歴は高校時代より３５年。生きづらさを解消するヒントを得るために早稲田大学文学部心理学専修（当時）に進学。人の興味の持ち方、失い方に、学習過程を掛け合わせた研究を行う。２０１０年、思春期の長男との関係が悪化したことから、臨床心理学、認知行動療法、フォーカシング、退行催眠、エビデンスのない民間の手法まで多数の心の取り扱い法を習得。しかし、自身の生きづらさの完全解明にはつながらなかった。２０１６年、ネット検索中に、自身がＨＳＰ（ハイリー・センシティブ・パーソン）であることを知る。さらに他人の目を意識しすぎる好奇心旺盛なＨＳＳタイプであることがわかる。自身の生きづらさの理由が、周囲の目を気にするＨＳＳ型ＨＳＰの稀有な特性に由来することにあるとわかる。自身を含むＨＳＳ型ＨＳＰに有効な生きづらさ克服の方法を発案、実践。長年の生きづらさを解消したいＨＳＳ型ＨＳＰの相談を年間のべ１３００時間以上受ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • えんちゃん

    読了日：2023/06/26

    繊細さんの本は何冊か既読。『かくれ繊細さん』の本を発見したので、更なる知識を求め読んでみた。大胆なのに繊細、元気だけど傷付きやすい。ご自身もかくれ繊細さんであるという著者による、かくれ繊細さんが自分と向き合い、自分らしく生きるためのメソッド。自分はたぶん繊細さんではないけれど、人間関係を築くうえで知っておきたい内容でした。

  • あみやけ

    読了日：2023/06/08

    本当に自分がそうなのかはわかりませんが、共感することはとてもたくさんありました。こんな自分とうまく付き合っていきたいと思います。

  • スリカータ

    読了日：2022/11/21

    以前、webサイトでHSS型HSPとの診断結果だったので、このタイプに特化した本があると知り読んでみた。ただ、「かくれ繊細さん」という呼び名に、背中がぞわっとする。易しくわかりやすい呼び名とも言えるが、個人的には違和感がある。かくれ繊細というよりは、対人スキルがある人見知りなので、人に対して気を回し過ぎて疲弊する。こういう気質を人に解って貰おうとすれば「面倒な奴」と敬遠されるだろうし、ある程度長く生きた自分を変えることも難しいだろう。

  • 航輝

    読了日：2021/11/06

    図書館本 隠れ繊細さんの生きづらさを知る良書でした 私の場合は隠れてない繊細さんでしたが、被る部分もありました 真反対の考えに縛られたりとかは分かる気がする

  • かなこた

    読了日：2021/11/26

    わたしどうやらこれにあてはまるよう。

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