やさしいヴィパッサナー瞑想入門

ブッダが説いた道―それは心の奥の忘れていた願いを思い出させてくれる方法。仏教の代表的な瞑想の入門書。

目次 : 第１章　変化の可能性―シンデレラ物語/ 第２章　瞑想―人生を変容させる道/ 第３章　瞑想や生活の中で出会う困難/ 第四章　二五〇〇年の旅路/ 第５章　ブッダの基本的な教え―四つの聖なる真理/ 第６章　八正道―智慧/ 第７章　八正道―道徳性/ 第８章　八正道―集中/ 第９章　生活の中の修行と聖なる在り方/ 第１０章　ガイドとサポート―先生、サンガ、リトリート/ 第１１章　よく質問されること/ 第１２章　サンガとしての世界/ 第１３章　聖典からの抜粋

【著者紹介】
アリンナ・ワイスマン : 南アフリカ出身。修行歴２１年、指導歴１４年。西洋人女性として最も初期のヴィパッサナー指導者であるルース・デニソンの後継者。米国における最初にして最大のヴィパッサナー・リトリート・センターである、マサチューセッツ州バリーの「インサイト・メディテーション・センター」で指導にあたる。最近「ダンマ・ディーナ・メディテーション・センター」をマサチューセッツ州ノーサンプトンに設立した

ジーン・スミス : ３０年以上にわたり出版に携わる。近年はコンサルタント、ライター、編集者として活躍。仏教関係の入門書を数多く企画編集している。長年、仏教を修行してきており、アリンナ・ワイスマンの生徒でもある

井上ウィマラ : １９５９年山梨県生まれ。京都大学文学部哲学科宗教学専攻中退。曹洞宗で出家して只管打坐と正法眼蔵を学び、ビルマで再出家してヴィパッサナー瞑想、パーリ経典とその解釈学、アビダンマ仏教心理学を学ぶ。カナダ、イギリス、アメリカで仏教瞑想を指導しながら心理療法を学ぶ。マサチューセッツのバリー仏教研究所（ＢＣＢＳ）客員研究員を経て還俗し、マサチューセッツ大学医学部マインドフルネスセンターでマインドフルネスに基づくストレス低減法（ＭＢＳＲ）のインターンシップを特待生として研究後に帰国。高野山大学で仏教瞑想と心理療法に基づいたスピリチュアルケアの基礎理論と援助法の開発に取り組む。２０２１年４月よりマインドフルライフ研究所オフィス・らくだ主宰として、これまでの体験と学びを統合してマインドフルネスの新たなステージを開拓し、幅広い社会貢献の可能性を探求している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）