星渉

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神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り

星渉

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784815603878
ISBN 10 : 4815603871
Format
：
Books
Publisher
：
Sbクリエイティブ
Release Date
：
December/2021
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
星渉 ,  

Content Description

１％の努力で１００％の結果を出す「やる気」のしくみ。心理学・脳科学に裏付けされた「誰でもできる」方法。

目次 : 第１章　人生は「やる気」が９割（やる気がある人は、こんなにも得をしている/ 「気合を入れてやる気を出してはいけない」本当の理由　ほか）/ 第２章　永遠に続く「やる気」のつくり方（未来の自分と同盟を結ぶ/ １分５４秒で、あなたの人生は変わります　ほか）/ 第３章　嫌われるくらい「やる気」が止まらない（「いつも通り」を制すると努力なしで世界が変わる/ “自分設定”でやる気を「全自動化」する　ほか）/ 第４章　世界一カンタンに自分を変える方法（やる気を破壊する「地雷」の正体/ 超一流が結果よりも成長を大切にするワケ　ほか）/ 最終章　すぐできる！「やる気の壁」突破トレーニング（体調を整える/ 電信柱の数を数える　ほか）

【著者紹介】
星渉 : 株式会社Ｒｉｓｉｎｇ　Ｓｔａｒ代表取締役。１９８３年仙台市生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ehirano1

    読了日：2024/04/11

    ここのところモチベーションは感情なので信用は禁物との本を複数読んで共感しています。そこにきて、マーケティングとは言え「神モチベーション」というタイトルの本書には一体何が書かれているのか興味津々で手に取りました。何やら何とかモチベーションなるのモノが3つにカテゴライズされていますが、「ギャップモチベーション」を本書によって知ることができたのは僥倖でした。

  • Twakiz

    読了日：2022/08/02

    いいことも書いてあるが（目標は小さく設定・努力をルーティン化して習慣にしてしまおう等）根本にある「ギャップモチベーションは長続きする」という主張が自分にはあまりしっくりこず．現実と目標（未来）とのギャップが行動のモチベーションになって持続する・・なら苦労しないのでは．理想と現実のギャップが大きく埋まらず開くばかり・・でやる気が失われていくのは自分だけ？・・ついつい啓発本を手に取ってしまうのは自分の不全感がなかなかぬぐえないからだなぁ・・さて今日もほどほどにがんばろう．

  • じんべえ02

    読了日：2023/01/08

    やる気が出ない。そう思って読み始めた一冊です。①私たちは「理想」とのギャップを埋めるために勝手に動いてしまえる。②服を試着するように、実現したいこと、なりたい自分を先取りする。（未来の自分にインタビューする）③大きな目標を、これなら出来そう！というレベルまで小さくする。明確する。そして、目標達成のために行動した努力を喜ぶ。④目標達成のため一つルーティンを決め、その一つが定着するまでやり続ける。⑤結果より、とにかく「成長」にのみフォーカスし、振り返る。…まずはこの本を読み終えた自分の努力を喜ぼう。

  • ギルダーツ

    読了日：2022/03/08

    kindle. 前著でモチベーションは続かない前提でないといけないと言われてたが、その解決策はギャップモチベーション。中身は近いものがあるが、少しずつ読んでしまったので、要再読。次は一気読みで。ギャップモチベーションを意識せずに普通にできる自分を目指したい。

  • ue3104

    読了日：2022/05/27

    人からいただいた本。目標が明確にすること。これに尽きる。ぼんやりと現状を否定しているだけでは気持ちが塞いでいくだけ。読み進んでいくうちに、なんだか心が落ち着いてくる気がした。感謝！

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