Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• はるき

  読了日：2025/03/19

  体のメンテナンスの大切さを痛感する今日此の頃。丁寧にケアしよう。

• はるき

  読了日：2024/11/10

  無理なダイエットはダメ。でも痩せたい…。 参考になる。

• 𝕄𝕚𝕫𝕦𝕜𝕚

  読了日：2025/11/30

  健康に関するデータやいろんなレシピが載っている日経のMOOK本。 もう少し自分の身体を労わろうと思いました… 最近眠れないことが多く、3:00近くになって焦る日が多かったので、まずは睡眠改善から取り組みます🐑💤 コーヒーやお茶は良い効果がたくさんあるので、時間を気をつけて飲むようにします。 時間栄養学と時間運動学に興味がわきました🕙

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