どーんと大迫力! 見るだけで目がよくなる魔法の写真 Tjmook

簡単！楽しい！
1カ月レッスン

ドライアイ
老眼
疲れ目
近視
遠視
改善！

A4サイズよりもさらに大きなL判＆
ガバッと開きやすい中綴じ仕様で
大迫力！大判なので、目の動きも
大きくなり、より目の筋肉を鍛えられ
視界がクリアになるのを実感できます。

1日1見開き、目に効く写真が31日分
あるので、毎日楽しく続けられます。
「テレビの字幕が見づらい」
「パソコンを長時間使用し目が
疲れている」「視界がボヤッと
している」「ピントがなかなか
合わない」など、目の悩みがある方は
ぜひトライしてください！


目次
はじめに

目がよくなるための2つの方法

この本の使い方

体験者のよろこびの声

あなたの目は大丈夫？
目のお疲れ度チェックリスト

目がよくなる魔法のレッスン 【初級編】
ほぐしながら
目の不思議を知ろう 1〜10日目

目がよくなる魔法のレッスン【中級編】
楽しく鍛えて
トレーニングを習慣化 11〜20日目

目がよくなる魔法のレッスン【上級編】
ストレッチを強化して脳を刺激する
21〜31日目

レッスンの答え

目を大切にするために
今すぐできる5つの習慣


日比野 佐和子(ひびの さわこ) プロフィール

抗加齢医学専門医。医療法人社団康梓会 ワイズサイエンスクリニック広尾統括院長。大阪大学大学院医学系研究科、博士課程修了。大阪大学大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学講座特任准教授、同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長などを歴任。研究分野において国際的に活躍するとともに、テレビや雑誌などメディアでも注目を集める。