日本アンガーマネジメント協会

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イラスト版教師のためのアンガーマネジメント

日本アンガーマネジメント協会

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Product Details

Genre
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Languages&Reference
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784772612869
ISBN 10 : 4772612866
Format
：
Books
Publisher
：
合同出版
Release Date
：
September/2016
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
川上陽子, 斎藤美華, 三浦和美 ,  

Content Description

１日に３回は怒ってしまう人へ、アンガーマネジメントに必要な３つのポイント。衝動のコントロール、思考のコントロール、行動のコントロール―この３つを組み合わせて怒りに対処します。

目次 : 第１章　アンガーマネジメント１３のポイント（歴史と背景/ アンガーマネジメントの目的/ 怒りとは　ほか）/ 第２章　アンガーマネジメント２８のケーススタディ（子どもへのイラッ/ 同僚へのイラッ/ 保護者へのイラッ）/ 第３章　アンガーマネジメント体験講座（小学校教師のためのアンガーマネジメント講座/ 「べきのすり合わせ」ワークの実践/ 関わりの変化　ほか）

【著者紹介】
川上陽子 : 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントファシリテーター。大学卒業後、公立中学校教諭、フリーアナウンサーを経て、アンガーマネジメントを取り入れたビジネスコミュニケーション研修講師となる。アンガーマネジメントファシリテーターとして、教師経験から教育関係機関への講演・研修登壇も多く、学校・家庭共に怒りの連鎖を生まない環境構築を目指して活動中

斎藤美華 : 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントファシリテーター。心理系大学卒業後、人材育成の研修企画などの仕事を経て、公立学校勤務。宮城県キャリアプロデューサーとして小・中・高等学校のキャリア教育に携わる。アンガーマネジメントファシリテーターとして、児童養護施設を始め、保護者向け、教師向け研修に登壇

三浦和美 : 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントファシリテーター。公立小学校教諭を経て、大学で小学校教員養成（社会科教育）に携わっている。教職員・保護者から子どもたちの怒りに関する相談が増えたことを契機にアンガーマネジメントを学ぶ。アンガーマネジメントファシリテーターとして、大学の講義や外部の講演を通して、教育現場や家庭でアンガーマネジメントを広げる活動を行っている。仙台市児童館等要支援児受入れに関するスーパーバイザー（２０１３年度〜２０１６年度）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 純子

    読了日：2017/09/14

    『認知行動療法入門』にも出ていたけれど、怒りのピークは６秒、というのが面白い。夫婦の間が不穏になると、大昔のことまで思い出して怒ってしまうしつこいわたしだけど、６秒過ぎれば萎んでいくものならば、もう怒ることも怖くない（笑）とは言え普段は決して怒りっぽくはない。むしろ怒らないタイプとして子どもたちからは認識されていたと思う。なのにイライラしたり不安になったりしていた。溜まりまくった仕事の量、体調の悪さ、嫌なことを私にだけ言ってくる同僚。同じようなことで悩む人のことも紹介されていてなんだかホッとしたりもした。

  • みーなんきー

    読了日：2020/07/18

    アンガーマネジメントをする上でのポイント３つ。衝動のコントロール(6秒待つ)、思考のコントロール、行動のコントロール。 アンガーマネジメントは、訓練によって鍛えられる。だそうです。 自分の場合、言いやすい身近な家族には本気で怒れるけど、他人様に対しては全て怒りを引っ込めてしまうな。本当は、上手に小出しに出せたら良いのだろうけど。

  • のり

    読了日：2016/10/15

    アンガーマネジメントとは怒りと上手に付き合うこと。怒りの感情は最初の６秒を意識。苛立ちは６秒がピークであとは小さくなっていく。思い込みと事実を混同しない。「どうして」「なんで」は相手を責める言葉。叱る言葉としてＮＧ。「悲しい」と自分の第一感情を伝える。騒がしい子には反応せず、集中している子どもを見つけてほめる。私を主語にして伝える。怒りを記録して冷静に分析。自分の価値観（するべき・あるべき）を書き出してみる。教育現場向けに書かれていますが大人との付き合いにおいても参考になります。

  • あーちゃん♪

    読了日：2017/01/08

    実はこちらが2017年の一冊目でしたwwwかなりの収穫になりました。ノートにまとめながら読んだ。結局自分は重要であるかない判断する力が弱いなと気付いた。『不安ログ』はコピーしてトイレに貼ったwww世の中、「明らかにそりゃおかしいだろ

  • せっかちーぬ

    読了日：2016/11/09

    ちょいとしたことで、イラっとしてしまう。で、怒りをぶつけて後悔する。てなことをしてしまう自分。「怒らなくていいことを見極める」「べき、のラインを把握し、擦り合わせる」と読んで、気楽になった。べきを自分の方にもって来させようと闘うなんて考えてるから、疲れちゃうのよね、って、反省もしてみた。

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