健康長寿の実現 新堀式健康長寿シリーズ

健康長寿実現術はここまで来た！私はこうして健康長寿の人生を手に入れた！新堀ギターオーケストラ指揮者（８５歳）が語る美しく若々しい長寿達成実話集。

目次 : 第１章　健康とは、長寿とは、幸福感とは（真の健康とは「心の健康」のこと/ フルハーモニーが生む「心のオアシス」/ 「健康長寿」実現の方程式）/ 第２章　太古から不老長寿を求めてきた人類（音楽はいつ生まれたのか。ギター合奏の歴史/ ギター属は太古からのコミュニケーションツール/ ギターの音が心と身体を癒やす/ 神話に見るギター属の魅力/ 科学を超える超能力の世界）/ 第３章　ミュージックセラピー（音楽療法）はここまできた！（良質な音楽を聴かせると、美しく美味しくなる/ 脳が喜ぶフルハーモニー（４０００ヘルツ）/ 新堀寛己の最新音楽療法/ 究極のリラクゼーションを目指して）/ 第４章　アロマセラピーで健康長寿が実現！（古代人類が取り入れた総合療法/ マッサージ・トリートメント、加圧、ストレッチ他/ サプリメント、サウナ、温泉、ジャグジー他）/ 第５章　「アンチエイジング健康チーム」奇跡実現はこうして（健康長寿につながる「愛のサウンド」/ 脳をリラクゼーションに導く/ 睡眠不足は老化を促進する/ 音楽家の社会貢献とは/ 「健康長寿実現」を叶える具体策）

【著者紹介】
新堀寛己 : 新堀ギター音楽院（株式会社新堀ギターアカデミー）創立者・会長、学校法人新堀学園理事長、ギターオーケストラ指揮者。Ｄｏｃｔｏｒ　ｏｆ　Ａｒｔｓ　ｉｎ　Ｍｕｓｉｃ　Ｄｏｃｔｏｒ　ｏｆ　Ｐｈｉｌｏｓｏｐｈｙ。１９３４年東京生まれ。５７年に青山学院大学を卒業し、新堀ギター音楽院を創立。また、１９６１年から２５年間、国立音楽大学講師としてもギター普及に努める。高音・中音・低音の各音域ギターを考案・開発。ギターオーケストラを創始し、その指導・作編曲・指揮・演奏法などを、多数の著書、演奏を通して次々と発表。これらは「新堀メソード」として１９９５年に「世界学術文化審議会」より「国際グランプリ」を受賞。また、首席指揮者として世界各地で行なった「音楽を通しての平和活動」が認められ、国連ＮＧＯから表彰や大使としての任命も受けている（他、受賞・表彰多数）。２０１１年には、生きがいある高齢社会実現を目指し、「アンチエイジングクラブ楽友会」（現ＮＰＯ法人・楽友会）を立ち上げ、現在も音楽と健康長寿との研究・発表を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）