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体にいい! 主菜200レシピ ワン・クッキングムック

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784651205236
ISBN 10 : 4651205232
Format
：
Books
Publisher
：
ワン・パブリッシング
Release Date
：
May/2025
Release Country
：
Japan

Content Description

青魚、肉、豆腐、豆類、野菜など、体にいい食材を使った「主菜」（メインになるおかず）のレシピを200品紹介する本。
レシピは素材別に紹介しているので、使いたい食材でレシピを探しやすい。
巻頭では、特にたんぱく質がしっかりとれるおかずをピックアップしてご紹介します。

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