斎藤道雄

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1、2分でできるシニアの手・足・指体操61

斎藤道雄

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784654076673
ISBN 10 : 4654076670
Format
：
Books
Publisher
：
黎明書房
Release Date
：
March/2019
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
斎藤道雄 ,  

Content Description

いつでも、どこでも、手軽にできて、運動効果抜群！の手と足と指の体操６１種。

目次 : １　ちょこっと「手・指体操」（８の字/ うさぎのみみ/ オーバーハンドパス/ キャッチボール/ グー！　ほか）/ ２　ちょこっと「足・指体操」（あしづかみ/ あしやぶき/ あし打ち/ アップダウン/ ウェイクアップ　ほか）

【著者紹介】
斎藤道雄 : 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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