斎藤道雄

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しゃべらなくても楽しい!シニアの1, 2分間認知症予防体操50

斎藤道雄

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784654076819
ISBN 10 : 4654076816
Format
：
Books
Publisher
：
黎明書房
Release Date
：
December/2020
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
斎藤道雄 ,  

Content Description

認知症予防に役立つ体操と、体操の要素が加味された脳トレを５０種収録。支援者の身振り手振りを真似するだけでできます。体操と脳トレは、とてもカンタンですが、心と体を動かす効果のあるものばかりです。もちろん一人でもできます。体操と脳トレは、椅子に座ったまま、ほとんどしゃべらなくても、誰でも楽しく安全にできます。シニアと支援者のためのアドバイス付き。

目次 : １　体操（Ｖサインのポーズ/ いい顔で足ぶみ/ エアハイタッチ！/ かかとのチカラ/ カラダ全開　ほか）/ ２　脳トレ（△と１/ −と１/ ３の倍数で３０歩/ あべこべグーパー/ おやこのキズナ　ほか）

【著者紹介】
斎藤道雄 : 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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