斎藤恒博

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ストレス社会の快適睡眠

斎藤恒博

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Product Details

Genre
：
Sciences&Physics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784140880449
ISBN 10 : 4140880449
Format
：
Books
Publisher
：
NHK出版
Release Date
：
October/2002
Release Country
：
Japan

Content Description

睡眠は疲れをいやす最良のクスリ。だが、睡眠時無呼吸症候群などの病気が心地よい睡眠を奪い、重篤な疾患を誘発する場合がある。そこで、快適に眠るための心と体の処方箋を、睡眠クリニックの専門医がズバリ解説。

【著者紹介】
斎藤恒博 : グッドスリープ・クリニック院長、医学博士。１９５０年東京都生まれ。１９７５年、東京大学医学部医学科卒業。８２年、医学博士号を同学部より取得。アメリカ合衆国テネシー州立大学記念研究センターへ留学。東京大学医学部第三内科助手、三井記念病院血液内科科長、帝京大学医学部第三内科助教授を歴任。９９年、労働衛生コンサルタントとなり、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • MILKy

    読了日：2024/04/12

    【売】2002.恐らく再読。元々幼少の頃から眠るのが得意でなく、当時買ったと見られる。グッドスリープクリニックの院長で、睡眠時無呼吸症候群専門医。なので、欲しかった内容とは少しズレたかな。堅苦しくなく素人向けに易く書かれていて質疑形式で進む。夜型生活にしていると体温調節もうまくいかなくなることからやはり不健康。脳梗塞発作後に妙に大きな生あくびをするのは大変危険な状態。40過ぎると睡眠は減って当然7時間前後が限界。三交替夜型生活者にはやはり流産の数値等出ているとか。抗ってはいけないのね、夜更かしがちだけど

  • tarazanzan

    読了日：2012/08/05

    質疑形式で話が進んでいく入門書、のようなもの。プロフィール欄を確認すると、随分前に著者の病院に行っていたことを思い出した。

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