幸井俊高

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50歳からのからだ立て直し薬膳レシピ(仮)身近な食材の栄養・滋養でからだの不調、すっきり改善

幸井俊高

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784309294285
ISBN 10 : 4309294286
Format
：
Books
Publisher
：
Kawade Shobo Shinsha
Release Date
：
September/2024
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
幸井俊高, 幸井由紀子 ,  

Content Description

本書では、ベテラン中医師と国際中医薬膳師がタッグを組み、それぞれの不調に効果的な食材や、その組み合わせによるおいしいレシピをご紹介。また、体質ごとに適した食のアドバイスも必読です。

目次 : ７つの悩み　おいしくて効く体ととのうレシピ（目の疲れ・視力が落ちた/ 肌と髪を守りたい/ 脳の老化が不安/ 太りやすくなった/ 足腰の痛み・衰え/ うつ・無気力が心配/ 免疫力を上げたい）

【著者紹介】
幸井俊高 : 「薬石花房　幸福薬局」代表、中医師。東京大学薬学部、中国・国立北京中医薬大学卒業。アメリカ・ジョージワシントン大学経営大学院修了

幸井由紀子 : 国際中医薬膳師。学習院大学、国立北京中医薬大学日本校中医薬膳専科卒業。サンフランシスコ州立大学経営大学院修了。「薬石花房　幸福薬局」にて薬膳部門を担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 明るい表通りで🎶

    読了日：2024/12/09

    今夜は、かぼちゃ🎃にんじん🥕じゃがいものサラダ🥔、豆腐のきのこあん、大豆としいたけ入りじゃこごはん、煮たまねぎの肉あんかけで決まり！

  • chiepeanuts

    読了日：2025/07/20

    気になる症状別にレシピかわ紹介されている。食材、調味料も一般的なもので作れる。

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