Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• パフちゃん＠かのん変更

  読了日：2014/09/09

  近頃炭水化物を敵視する風潮が強い中で、筆者は「まずは主食のご飯をがっつり食べるべし」という考え。このやり方で様々な人の不調を解決してきたらしい。表紙ににもなっているような頑張らないご飯。しかも漬物や煮豆はスーパーにあるものでいい。というからこれで体にいいんならお財布にもママにも優しい。続けてみます。ただし、飽食の時代に育った子ども達がこのメニューで満足するかどうかは考えもの。しかし、著者、マヨケソや油はダメと言いながら好物はポテトサラダで得意料理は高菜のチャーハンというのが笑える。

• yomineko＠鬼畜ヴィタリにゃん🎄🎅🎄

  読了日：2023/04/29

  やっぱり幕内秀夫先生の本はいい！昔の食事は質素ではあっても粗末ではなかった。今の油と添加物まみれの食こそ粗末を通り越して危険☢30品目なんて無視していい。←普通に無理ですよね？おやつとは肉体労働の合間に食べるおにぎりみたいなもので決してスイーツという意味ではなかった。スポドリを常時飲まされていた２歳の女の子は栄養失調で死亡。和食にすれば一食100円。油を殆ど使わないので換気扇も不要でキッチンも綺麗。

• たーさん💎💎

  読了日：2019/03/11

  再読 朝御飯のおかずを参考にしてます。平日はいつもご飯を食べてます。 お野菜、魚などなるべく加工食品を使わないで作れたらいいなあ😃 この通りにはできないけど参考になります😃✨

• ごへいもち

  読了日：2012/10/10

  今まで勘違いばっかりだったなぁと大反省。副菜の種類をたくさん作らなくちゃと思っていたのが楽になったけど。楽になりすぎているような気がしてきた…。

• たーさん💎💎

  読了日：2023/03/08

  参考に再読しました。 簡単に作れるので参考になります。

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