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毎日、心地よい自分でいられる不調と美容のからだ地図

市野さおり

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784296103454
ISBN 10 : 4296103458
Format
Books
Publisher
Release Date
August/2019
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:

Content Description

“なんとなく不調”もスッキリ!“もむべき場所”が正確にわかる、究極のもみワザ34。

目次 : 足の地図(足の地図(体)/ 足の地図(心)/ 足の甲・側面の地図 ほか)/ 手の地図(手の地図/ 基本の手マッサージ)/ 耳の地図・顔の地図/ ふくらはぎの地図(膀胱経ゾーン/ 腎経ゾーン/ 胃経ゾーン ほか)

【著者紹介】
市野さおり : 看護師、英国ITEC認定リフレクソロジストおよびアロマテラピスト。自衛隊中央病院勤務後、アロマセラピーやリフレクソロジーの資格を活かし、統合医療ナースとして活動。その後、コンフィアンサせき鍼灸院でボディケアを行うかたわら、「足を通したセルフケア」についての活動を行っている。著書多数。米国SWIHA承認トウティーチャーでもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • たまきら

    夫が鍼灸師の資格を持っているのにぜ〜んぜんやってくれないんですよ。というわけでこういう本を取り寄せて見せたら…「(パラパラ…)ああ、リフレクソロジーだね(パタン)ぐー(熟睡)」…はっきり言わないといけないよね、男子にはホント。自分でしんみり押しましたよ。

  • はるき

     手足をもむと色々良いらしい。体は一つで、全部が繋がっている。食事も薬も大切ですが、自分で自分の体をマッサージするだけで良いなら、やらねばなるまいて。

  • 小紫

    足裏に限らず、手のひら、耳、ふくらはぎの経絡等、体の角部分に対応する押すべき場所がよく分かりました。とても役に立つ、一冊あるとちょっとした不調に心強いような本だと思います。特に感心したのが、膝下からの経絡をマッサージして、胃や腎などに効果的な影響を与えるのですが、そのマッサージをする時にどんな風なポーズで実際に手を当てていったら良いか、写真がちゃんと乗っていることでした。初心者や素人には、最初の最初が分からないと不安になったり、投げ出してしまったりもしそうですし。辞書的に持っていて助かると思います。

  • ヨシ

    身体ってつながっているんだ〜と実感。足裏の角質が肩こりの表れとは驚き以外の何ものでもない。この激しい頭痛の味方になって欲しい!

  • Kenji Nakamura

    勉強にはなりましたが、マッサージは続かないことは分かっています。先生のところに通うと高いから諦めます。

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