医師夫婦が実践するどんなウイルスにも負けない生活術

新型コロナウイルスやインフルエンザはもちろんのこと、私たちの周りには病気を引き起こす見えない敵がいっぱい。それでも病気にならないのは、ウイルスや細菌を排除する「免疫」という体のシステムのおかげです。クリニックで患者さんの診療をしながら子育てにも追われる内科医夫婦が家族で行っている「免疫力アップ」のちょっとしたコツをご紹介します。

目次 : １　さまざまなウイルスや菌が至るところに！（無症状でも周りに感染させてしまう驚異のウイルス/ 新型コロナ以外にも病気のリスクはいっぱい！　ほか）/ ２　感染症から身を守る基本の生活術（手洗い・うがい・消毒を徹底して病気とさよなら！/ 意外とあなどれない靴やスマホが運ぶ病原菌　ほか）/ ３　ウイルスに負けないための免疫力アップの基本（自然免疫と獲得免疫、２つの壁で徹底防御！/ 自然免疫はメンタルの影響を受けやすい！？　ほか）/ ４　医師夫婦がすすめるもっと免疫力アップ作戦（運動とマッサージで免疫力アップ＆コロナ太り解消！/ 触れ合いと免疫力アップには密接な関係があった！　ほか）

【著者紹介】
工藤孝文 : 内科医。福岡大学医学部卒。卒業後、アイルランドとオーストラリアへ留学。現在は福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を担っている。日本内科学会・日本東洋医学会・日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・小児慢性疾病指定医。漢方医。テレビはじめ、メディア出演や著書多数

工藤あき : 内科医。久留米大学医学部卒。一般内科医として地域医療に貢献する一方、消化器内科医として、腸内細菌・腸内フローラに精通しており、腸活・菌活を活かしたダイエット、美肌、エイジングケア治療にも力を注いでいる。日本消化器病学会・日本消化器内視鏡学会・日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・日本内科学会認定医。美腸・美肌評論家としてテレビ・雑誌などメディア出演多数。２児の母（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）