川嶋朗

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どうせ一度きりの人生だから 医師が教える後悔しない人生をおくるコツ

川嶋朗

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784776213475
ISBN 10 : 4776213478
Format
：
Books
Publisher
：
アスコム
Release Date
：
March/2024
Release Country
：
Japan

Content Description

人生の最後に後悔するのはだいたいみんな同じこと。やりたかったことをあきらめてしまった。自分の体を気遣ってやれなかった。大切な人に気持ちを伝えきれなかった。「あの時、●●しておけばよかった」最期の瞬間にそんな後悔を残さないために。

目次 : 第１章　明日を今日よりももっと輝かせる（「なぜ生きたいのか」を真剣に考えてみる/ 自分の「予定寿命」を決めてしまおう　ほか）/ 第２章　悪習慣が未来のあなたをダメにする（「ストレスは猛毒」ということを知る/ ラクしたことで、しっぺ返しをくらうことも　ほか）/ 第３章　「心の毒」は体にとっても毒だと心得る（心が病をつくり出すこともある/ 人を恨み続けることは「自分の損」になる　ほか）/ 第４章　医者は病気を治せないと知っておく（病気になるのも、治すのも「自分次第」と心得る/ 努力の積み重ねが健康をつくる　ほか）/ 第５章　終わりを意識して今日を生きる（ただ長生きすれば、幸せとも限らない/ 元気なうちに、「終わり」をイメージしておく　ほか）

【著者紹介】
川嶋朗 : １９５７年東京都生まれ。神奈川歯科大学大学院統合医療学講座特任教授。統合医療ＳＤＭクリニック院長。北海道大学医学部卒業後、東京女子医科大学入局。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院などを経て２０２２年から現職。漢方をはじめとするさまざまな代替、伝統医療を取り入れ、西洋近代医学と統合した医療を担っている。西洋医学での専門は腎臓病、膠原病、高血圧など。日本予防医学会理事、日本抗加齢医学会評議員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

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  • 明るい表通りで🎶

    読了日：2025/10/27

    死ぬまでにやること。やるべきこと、出来ること、やりたいことを整理しておく。

  • らる

    読了日：2024/08/06

    病気は自分がつくっている。病気は、自分の身体からの「生きたい」というSOSサイン／がんになってからの生存率が高いのは、積極的に戦う人＞無視する人＞医師の指示に従う人＞絶望してしまう人／魔法の薬は存在しない。自分が治そうとしなければ治らない／誰かを恨む、憎む、嫉妬するというのは自分の心身を傷つける／エンディングノートを書くことで、家族に酷な決断をさせない（例えば、寝たきりになるなら延命治療はしないで欲しい、と書いておく）／かっこいい生き方をした人は、かっこいい死に方をするもの

  • sakko

    読了日：2024/10/10

    QOL(クオリティ・オブ・ライフ)ならぬ、QOD(クオリティ・オブ・デス)の充実について、具体的な病気の話や体験談を交えながら著者の考えが語られている本。とても読みやすかったです。生きているとどうしても今の事ばかり考えてしまうけれど、「死」という自分の最期を意識する事で、今生きている毎日をより豊かにしていく。悔いのない人生を生きる為に、今という時間を大切に過ごしていきたいですね。家族や親との関係についても、後悔のない様に大切にしていきたいと思いました。

  • らる

    読了日：2024/07/23

    医療は奇跡を起こせない。診察で分かるのは病態だけ、その病気を引き起こした本質的な原因はわからない／どうして生きたいのか？　その理由を真剣に考えていない人は多い／薬や誰かがなんとかしてくれる、わけではない。自分で自分のからだをいたわる。そうすれば体も喜んで反応する／西洋医学も３割は効かない／思うように生きられない人を、ひたすら延命治療することは、尊厳を守っていると言えるのか

  • オセロリサラダ

    読了日：2024/08/27

    病気になってしまった時にもう一度読みたい本. 病気になってしまった人を励ましたいときにオススメしたい本. 病気をして自分と向き合うことで治す人と向き合うのが遅くて間に合わない人.どんな死を迎えたいか決めて共有しておくと皆んなハッピーでいれるし.自分自身が人生を大切にしようと具体的に行動ができるようになる.

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