川下和彦

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頑張らない戦略

川下和彦

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784776211181
ISBN 10 : 4776211181
Format
：
Books
Publisher
：
アスコム
Release Date
：
February/2021
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
たむらようこ ,  

Content Description

・人気放送作家と元博報堂のクリエイティブディレクターによるビジネス小説
・仕事でもプライベートのダイエットなどでも「頑張る」という意識があると続かず挫折しがち。そういった本来はつらい事を例えば「これをこなしたら〇〇できる」「こういうときは無条件で〇〇する」のように、勝手にそうする「習慣化」していくことでどんなことも頑張らずに達成できるようになる考え方を紹介
・ストーリー形式で楽しんで読める内容です

【著者紹介】
川下和彦 : クリエイティブディレクター、習慣化エバンジェリスト。２０００年、慶應義塾大学大学院修士課程修了後、大手総合広告会社に入社。マーケティング、ＰＲ、広告制作など、多岐にわたるクリエイティブ業務を経験。２０１７年春より、新しい事業を創造し、成長させることを標榜するスタートアップ・スタジオに兼務出向。広告クリエイティブに留まらず、イノベーション創出に取り組んでいる

たむらようこ : 放送作家。ベイビー＊プラネット代表取締役。福岡市出身。早稲田大学卒業後、内定先と間違えて電話してしまったのがきっかけで、テレビ番組制作会社に入社。ＡＤの経験を経て放送作家に。２００１年に、子連れ出勤もできる女性だけの放送作家オフィス“ベイビー＊プラネット”を設立。これまで手がけた番組は多数。大ブームを巻き起こした“慎吾ママ”の生みの親でもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

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  • ehirano1

    読了日：2025/02/18

    「頑張る」のドライビングフォールとなる「意思の力」について書かれていたと私は受け止めました。

  • いっち

    読了日：2022/02/19

    頑張っても結果が出なかった人におすすめ。私は頑張っても結果が出なかったことばかり。結果が出ない理由を「自分の頑張りが足りなかった」だと思っていた。でも、そうではないかもしれない。頑張っていると思っている時点で負けなのかもしれない。頑張っている時点で多少なりとも無理している。結果を出している人は、頑張らずに淡々とこなしている人ではないかと。結果を出すには、モチベーションに左右されるのではなく、ルーティン化するのが重要。ルーティン化するには、取り組む時間を固定して、最初はご褒美を与えること。実践的な本だった。

  • はるき

    読了日：2021/11/29

    　自己啓発系の本を面白くした感じ。自分で「絵本」というだけあって、あっという間に読み終わりました。悩みの本質は簡単で、枝葉の部分で躓くことってよくありますね。

  • GELC

    読了日：2024/03/14

    物語仕立てで読みやすいし、メッセージも明確でわかりやすかった。要は、意志の力は有限なので、意識せずに取り組めるような習慣化が大切。以下、要素メモ。 何かを続けたければ段取りを減らす トリガーを設定する 行動を記録する

  • まある

    読了日：2021/12/28

    【ポイント】①短時間で読める。②物語で語られるため、ストレスがない。③『がんばらない』と言うことを意識する。【メモ】④人が一日に決断できる回数は10回。⑤新年の抱負の92%は年末までに達成されない。⑥ルール化・ゲーム化・シンプル化・自動化・見える化・リズム化・トリガー化・記録化・得意特化。

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