手を当てるだけで健康になる。

頭（＝欲望）ではなく、体の声を聴きなさい。
各界著名人たちが通いつめ予約殺到の女性鍼灸師が説く
東洋医学で内臓から調律する健康術。

各界の著名人やセレブがお忍びで通う程、からだを劇的に心地いいバランスに
導く女性鍼灸師の初めての健康実用本。
食事、呼吸、経絡マッサージ……からだを変えれば、考え方が変わる！

自分のからだと仲が悪ければ、他人とも仲が悪い。人と仲が悪ければ、職場でもうまくいかない。自分のからだと仲良くなるためには、薬やマッサージに頼らない日々の小さな積み重ねこそが重要です。代謝・解毒・排泄を活発にして、からだとの仲直りを導く東洋医学に基づいたルールを大公開。
食養生　冬は「黒」色の食べ物と骨付スープで腎を養う。
動養生　背筋を正すだけで、内臓の血行が良くなる。
休養生　不眠、貧乏ゆすりには足湯が効く。
心養生　無理をしない、人と比べないで括淡虚無を目指す。

【著者紹介】
崔美淑 : 中国ハルピン市生まれ。中医鍼灸師。黒竜江省中医薬大学卒業。在学中に名中医・孫申田に師事し、明確な診断に基づく鍼灸治療を教わる。２００４年来日し、日本の鍼灸師免許を取得。１１年京都大学大学院人間・環境学研究科修士号（精神分析学）を取得。中国飯店「富麗華」の３階にある鍼灸院「春秋泉」を経て、１３年東京港区で「Ｓａｉ鍼灸高輪」を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）