島田裕之

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体と脳の若返り応援ノート 国立長寿医療研究センター開発認知症予防を目的とした脳活性化運動プログラム: 「コグニサイズ」

島田裕之

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Product Details

Genre
：
Sciences&Physics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784905264156
ISBN 10 : 4905264154
Format
：
Books
Publisher
：
現代けんこう出版
Release Date
：
December/2016
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
島田裕之 ,  

Content Description

体を鍛える、脳を鍛える、記録する。何歳からでもはじめられる。一人でも仲間とでも。継続できる。

目次 : 認知症について知ろう/ 認知症を予防するには/ コグニサイズ・知識編―認知機能を高めるコグニサイズ（コグニサイズを効果的に行うための５カ条/ コグニサイズ・運動を安全に行うための５カ条）/ コグニサイズ・実践編（いつものウォーキングに＋α/ 踏み台運動に＋α/ ステップ運動に＋α/ ラダー運動）/ 認知症予防のために（高齢期こそ筋力をアップ/ 食べることを大切に/ 口の健康を忘れていませんか）/ 若返り応援記録表

【著者紹介】
島田裕之 : 博士（医学）。国立長寿医療研究センター老年学・社会科学研究センター予防老年学研究部部長。２００３年北里大学大学院博士課程修了（リハビリテーション医学）。東京都老人総合研究所研究員、Ｐｒｉｎｃｅ　ｏｆ　Ｗａｌｅｓ　Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｒｅｓｅａｒｃｈ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ（Ｓｙｄｎｅｙ　Ａｕｓｔｒａｌｉａ）客員研究員、日本学術振興会特別研究員、東京都健康長寿医療センター研究所などを経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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