ひとり時間のつくり方王様文庫

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Product Details

Genre

：

Society&Politics

ISBN/Catalogue Number

：

ISBN 13 : 9784837931461
ISBN 10 : 4837931464

Format

：

Books

Publisher

：

三笠書房

Release Date

：

January/2026

Release Country

：

Japan

Content Description

不安や孤独を感じても大丈夫。
しっかり、ゆっくり、自分の居場所をつくりましょう。

ひとり暮らし歴の長い、わたしの体験に基づいた
今日からできる“たのしいひとり暮らし”のコツ。

◎窓を開けて空気をリフレッシュ
◎春夏秋冬、季節のものをいただく
◎お金をかけてもいいところを決める
◎自分のための記念日をつくってみる
◎愚痴をこぼしたいときは
◎後悔、罪悪感との向き合い方
◎部屋着の最低ラインを決める

不安をなくして、老いに備える！
元気に、明るく生きていくための生活のレッスン。