岩崎啓子

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ほったらかしでもごちそうが完成! 糖質オフの電気圧力鍋レシピ

岩崎啓子

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784816370960
ISBN 10 : 481637096X
Format
：
Books
Publisher
：
ナツメ社
Release Date
：
October/2021
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
岩﨑啓子, 岩〓啓子 ,  

Content Description

たっぷり食べてもヘルシー！糖質オフだけど極上のおいしさ。作りおきメニューも紹介！

目次 : １　絶対食べたい！肉の糖質オフおかず（鶏肉のおかず/ 豚肉のおかず　ほか）/ ２　絶対食べたい！魚介の糖質オフおかず（さばのおかず/ ぶりのおかず　ほか）/ ３　絶対食べたい！野菜の糖質オフおかず（野菜の具だくさんおかず/ 野菜のシンプルおかず）/ ４　まとめて作ってアレンジ！肉＆魚の作りおきおかず（塩豚/ 牛すじ煮　ほか）/ ５　たっぷり作って食べたい糖質オフの鍋＆〆レシピ（水炊き/ もつ鍋　ほか）

【著者紹介】
岩〓啓子 : 管理栄養士・料理研究家。聖徳栄養短期大学卒業後、同大学研究室助手、料理研究家アシスタント、保健所の栄養指導などを経て料理研究家として独立。栄養バランスを考え、塩分やエネルギーが控えめでもおいしく、ヘルシーで、実践的なレシピに定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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