岡田隆(トレーニング科学)

Individuals/organizations Page

Books

姿勢を変えずに全身ストレッチ

岡田隆(トレーニング科学)

☆
☆
☆
☆
☆
Write review 

Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784583108223
ISBN 10 : 4583108222
Format
：
Books
Publisher
：
ベースボール・マガジン社
Release Date
：
April/2015
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
Naokata Ishii ,  

Content Description

書籍部分とＤＶＤ映像の役割分担を明確にしています。書籍では、コツ、間違いやすい点などまで把握できるよう、解説しています。一方、ＤＶＤ映像では、観ながら同時進行でストレッチができるよう構成。自宅では、ＤＶＤ映像を観ながら。出先では、書籍の写真をみて。状況によって、使い分けができることが、映像と写真を兼ね備えたアイテムの特長です。

目次 : 立ったまま全身ストレッチ（首の後面（頸部伸筋群）/ 首の前面（頸部屈筋群）/ 首の関節（上位頸椎回旋・伸展）　ほか）/ 座ったまま全身ストレッチ（首の後面（頸部伸筋群）/ 首の前面（頸部屈筋群）/ 首の関節（上位頸椎回旋・伸展）　ほか）/ 寝たまま全身ストレッチ（首の後面（頸椎伸筋群）/ 首の関節（頸椎回旋）/ 胸部　ほか）

（「BOOK」データベースより）

Customer Reviews

Comprehensive Evaluation

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
Write you own review

Recommend Items

Sell This Item