Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• ゆいまある

  読了日：2021/10/03

  ストレスなど脳の状態が腸に影響を与えることは知られている。だが、腸が脳に影響するし、腸が皮膚にも影響する。コラーゲンを摂取すると、傷の治りが早くなる（コラーゲン内服は一定の効果ありというのが最近の傾向）。運動することで食欲抑制物質が腸から出て肥満が抑えられる（え、ほんと？）。ストレスが腸内細菌叢を変化させ全身の炎症を悪化させる可能性など、美容オタクとしてだけでなく、精神科医として読んでも興味深い内容だった。長寿研究で従姉妹の配偶者の名前が出てきて親しみを持てた1冊。また面白い特殊があったら買おう。

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