Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784569814926
ISBN 10 : 4569814921
ISBN 10 : 4569814921
Format
：
Books
Release Date
：
October/2013
Content Description
痛みの９割は自分で簡単に解消できる！少しもの足りないぐらいのストレッチでも十分効果を期待できる！
目次 : 第１章 これひとつでひざの痛みは解消する（あなたのひざの痛みはどこからきている？/ ひざには体重の３〜７倍の負荷がかかる ほか）/ 第２章 日本人の５人に１人は変形性膝関節症（手術は最後の手段として考える/ “簡単”“手軽”が解消を早める ほか）/ 第３章 ひざの痛みを自己診断してみよう（自分のひざの痛みはどこからきているかチェック/ ひざに負担を与える毎日の習慣を調べよう ほか）/ 第４章 ひざの痛みがなくなる関節マッサージとペインストレッチ（ひざの集中ケア/ ひざのペインストレッチ ほか）
【著者紹介】
山田光敏 : 東京身体療法研究所総院長。北海道に生まれる。鍼灸マッサージ師。新生児から１００歳まで、ひざ・首・腰の痛みから、外反母趾、変形性関節症、不妊・産後まで、関節の変形に対する変形徒手矯正術（厚生労働省が認めている矯正術のひとつ）を行う。また、大学のオープンカレッジや医療専門学校の教壇に立ち、後進の指導にも力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
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