Mitsutoshi Yamada

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「首とふくらはぎ」をもむと即健康になる 1日1分から始める

Mitsutoshi Yamada

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784569795126
ISBN 10 : 4569795129
Format
：
Books
Publisher
：
PHP
Release Date
：
April/2011
Release Country
：
Japan

Content Description

からだと心の健康は、首とふくらはぎで決まる。本書では、解剖学を教えてきた著者が、今までの経験と研究の成果を集約し、どうすればこの２カ所をもむ効果を最大限に引き出せるかについて解説する。

【著者紹介】
山田光敏 : １９７６年創業、東京身体療法研究所主宰。鍼灸マッサージ師。ケアマネジャー。新生児から１００歳まで、膝・首・腰の痛みから不妊・産後という幅広い骨盤施術をおこなう。リンパ、経絡を通じた施術の第一人者。現在、東京ボディセラピストサロンや銀座エミールで施術をおこなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

Customer Reviews

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • fukura

    読了日：2013/11/21

    椅子に座って簡単にできるストレッチあり

  • まつこ

    読了日：2012/11/22

    ふくらはぎの役割が歩行時の衝撃を吸収したり、立位時の疲労に関わっているというのが発見だった！

  • 残心

    読了日：2019/09/24

    立ち方、歩き方の理想が載ってました。　体操に近い運動例と、足裏やふくらはぎのもみ方も載ってます。　中々良いことも多くありました。　が、自分にはイマイチしっくり来ませんでしたし、続けられそうに感じられませんでした。

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