山本照代

Individuals/organizations Page

Books

照ちゃん流健康ヨガ体操体が硬くても痛みがあってもできる! 講談社の実用book

山本照代

☆
☆
☆
☆
☆
Write review 

Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784062998017
ISBN 10 : 4062998017
Format
：
Books
Publisher
：
Kodansha
Release Date
：
December/2013
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
山本照代 ,  

Content Description

７５歳のヨガ講師・整体師が伝授。体が硬くても、不調があっても始められる！　体がみるみる若返るヨガ体操。

【著者紹介】
山本照代 : 整体院あんもう院長。整体師。ヨガインストラクター。チベット体操インストラクター。生活習慣病予防士。１９３８年１月１４日生まれ。４５歳でヨガインストラクター、５０歳で整体師、６２歳で生活習慣病予防士、６９歳でチベット体操インストラクターの資格を取得。整体師としてこれまでに老若男女問わず１万人以上の体を診る。整体の効果を持続させるために、患者さんに指導している簡単整体ヨガが評判になる。定期的にヨガやチベット体操の教室を開き、指導にあたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

Customer Reviews

Comprehensive Evaluation

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
Write you own review

Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • Kenji Nakamura

    読了日：2015/06/07

    アタイに丁度いいわ！照ちゃんが75歳とは思えないわ。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

  • 月華

    読了日：2016/09/10

    図書館　著者が75歳とはとても思えません。若々しいです。難しいポーズはないので、できることは取り入れられれば、と思いました。

  • けこりん

    読了日：2014/02/26

    ほんとに簡単。夜の寝る前ヨガをすると、あくびが出てよく寝れる！なんだかムツカシイ、敷居が高いと思っていたヨガだけど、無理せず楽しくヨガ入門書かもね。

  • Paku501

    読了日：2014/06/29

    長く習ってたヨガ教室とほぼ同じ感じだったので購入。本ばっかり見ないでヨガやったりしなきゃ。。。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

Recommend Items

Sell This Item