Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• mint☆ 現在ログイン率低下

  読了日：2019/12/09

  以前フォローしていたインスタグラマーさんが載っていたので読んでみた。出産していても年齢重ねた女子でも腹筋は割れる。女子には女子の鍛え方がある！とのこと。腹筋の写真が多いのでモチベーションアップに良さそう。トレーニング内容はやや少なめ。初級トレでもキツイのもあれば上級トレでも楽にできるのがあったりで、自分の腹筋のバランスの悪さがよくわかった。腹筋が割れる日がくるのだろうか。

• たまきら

  読了日：2023/08/07

  私個人はもう少しムチムチしている体が好みなんですが、なるほど〜日本人女性の多くが望む体はこういうからだなんだなあ！…横にも割れてたんだよな〜若い頃…（遠い目）。出産で自分の腹筋がかなり変化してしまいましたが（特にへそ周り）、脂肪落としてハラ改造するかなあ。う〜むどうしようかな。

• 鴨のオレンジソース煮

  読了日：2018/10/08

  モチベーションアップの為買いました！近頃、体重よりも体形が気になって。鏡の中の自分の腹を見てため息つきます。写真撮ってからこの本通りに運動して変化見ようかな〜〜と思いつつ、万が一その写真が他の誰かに見られちゃったらと思うと怖くて撮れません。 出来るとこから始めます。_:(´ཀ`」

• びっぐすとん

  読了日：2021/05/24

  今さらボン、キュ、ボンになりたいともなれるとも思っていないけど、せめてシャンとしたハツラツさは維持したい。ここで紹介されているエクササイズは私もリングフィットでやっていた。リングフィットでは全身まんべんなくトレーニングしていたが、リングコンを押し込むせいか腕の筋肉が一番顕著に鍛えられた。お腹に縦線をくっきり入れたい！肘を痛めた今でも腹筋なら出来るから再開しよう！この本は挑戦者の美しく割れたお腹を見て奮起するために購入。みんな綺麗な腹筋&括れ。みんな若いから私と同じくらいの体重でも体脂肪率が少ない･･･😭

• かおりんご

  読了日：2023/09/11

  腹筋を割りたくて、さらさらーっと読む。本当にさらさらーっと。本人の努力次第だな。

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