背骨の医学 すべての疾患は背骨曲がりから

すべての病気・不調は背骨から！背骨が全健康をささえている！いちばん先に硬くなり、老化するのが背骨！背骨しだいで若々しい身体も、柔軟性のある身体も自分のものになる！臨床実績と医学的エビデンスで立証！

目次 : 第１章　背骨が秘めるすごいパワー！（背骨の成り立ち/ 背骨の特徴　ほか）/ 第２章　健康な背骨を求めて（背骨の健康診断/ 正しい歩き方をマスターする　ほか）/ 第３章　科学的ストレッチ・筋トレ・有酸素運動の方法（知っているようで知らないストレッチ/ 筋トレを始める前に　ほか）/ 第４章　背骨がよみがえるエクササイズ（背骨を守るための基本方針/ 背骨エクササイズを始める前に　ほか）/ 第５章　背すじピーンの生活術（背骨を守る生活習慣/ 背骨を曲げないための食事　ほか）

【著者紹介】
山口正貴 : 東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。１９８０年、東京都に生まれる。東京理科大学理学部在学中にぎっくり腰をわずらい、リハビリテーションに関心を持つ。大学卒業後、理学療法の道へ進み、２００５年に理学療法士免許取得、東京大学医学部附属病院に入職。２００７年より千葉県福祉ふれあいプラザ介護予防トレーニングセンターで予防事業を兼任する。理学療法士として医療・予防業務にたずさわるかたわら、腰痛の研究を開始。２０１６年の研究論文で日本理学療法士学会の第８回優秀論文表彰で優秀賞を受賞。ＮＨＫの「ガッテン！」などにも出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）