尾林誉史

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がんばらない めんどくさくない 人間関係を築くコツ

尾林誉史

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784816371080
ISBN 10 : 4816371087
Format
：
Books
Publisher
：
ナツメ社
Release Date
：
November/2021
Release Country
：
Japan

Content Description

マウンティングされる。知り合いの争いに巻き込まれる。周りの人たちに振り回される。他人との距離感がわからない。ＳＮＳで暴言を吐かれる。あるあると共感できる悩みを４３ＣＡＳＥ掲載！

目次 : 第１章　「くらべたがる人」がめんどう/ 第２章　「ねっとりとした関係」がしんどい/ 第３章　「不機嫌な人」に巻き込まれる/ 第４章　「境界線を越えてくる人」と距離がとれない/ 第５章　「わずらわしいＳＮＳ」なのに手放せない/ 第６章　「人との会話」がスムーズにできない/ 第７章　「気にしすぎ」で心が折れそう

【著者紹介】
尾林誉史 : 精神科医、産業医。ＶＩＳＩＯＮ　ＰＡＲＴＮＥＲメンタルクリニック四谷院長。１９７５年生まれ。東京大学理学部卒業後、（株）リクルートに入社。２００６年、産業医を志し退職し、弘前大学医学部に学士編入。東京都立松沢病院を経て、東京大学医学部附属病院精神神経科に所属。現在は１６社の企業にて産業医およびカウンセリング業務を務めるほか、メディアでも積極的に情報を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

Customer Reviews

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Book Meter Reviews

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  • kanki

    読了日：2022/04/06

    マウントから距離をとるには、普段から、１人の時間好き&大切アピール、しておくべし。

  • おかゆ

    読了日：2022/03/20

    図書館本 マウントしてくる相手は残念な人。 マウントの相手にされるということは自分もそこそこいい線行ってるってこと！ だから気にすんな！ 最初から良い答え、絶対的な答えはない。 ベターな答えを出していく中でよりベストな答えに近づいていくのだ。 悪口を自分だけは言わない。そのイメージを定着させること

  • シュウヘイ

    読了日：2022/01/29

    深く考えすぎないのが良いかも

  • 言いたい放題

    読了日：2022/07/01

    本当に困ったときに必要なのはマインドではない。

  • ささみ

    読了日：2024/02/12

    人間関係が下手だと感じるシーンが多すぎるので、「がんばらない・めんどくさくない」ところから始めようとこの本を取りました。 言動がしんどい人がいるときに自分を守る心の持ち方や、 雑談力や応答力が低いと感じるときにどんなことができるか、実践できそうなことが書いてあります。 それにしても、 『自分が賢いと思いつつ自信が無い』タイプへの対応がちょうど必要な時だったので笑っちゃったのですが、 「あ〜残念」の心で受け流すのを『自分が軽んじられている』と気づいちゃうタイプが相手なら決定的に破綻します。しました。

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