Product Details
ISBN 10 : 4344415205
Content Description
何にもケチをつけず一日過ごしてみる。天皇陛下のようにスローに、徹底的に自己を抑えて喋る。正義で相手を論破することをやめる。むやみに「すみません」を言わない。身近で大切な人に対してこそ幻滅しておく―とめどない欲望・イライラ・不安から解放されて軽やかに生きるために、若き修行僧が日々の生活の作法を手ほどきする。
目次 : 1 沈黙のすすめ(自分濃度を薄める/ ケチつけをやめてみる/ いいかげんな相槌のすすめ ほか)/ 2 欲望から自由になる(「自分病」へのワクチン/ 仏道を利用して精神を大掃除/ 自分を他人のように眺める ほか)/ 3 自分を高める心のお稽古(世知辛い日常をゴキゲンに/ まず知っていただきたい大切なこと/ 集中と自己観察をお稽古する)
【著者紹介】
小池龍之介 : 1978年生まれ。月読寺(東京都世田区)住職。正現寺(山口県山口市)副住職。東京大学教養学部卒。自身の修行のかたわら、月読寺やカルチャーセンターなどで一般向け坐禅指導を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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