小山龍介

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リラックスハック! 仕事と生活を調和させながら創造性を高めるテクニック

小山龍介

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784838721641
ISBN 10 : 4838721641
Format
：
Books
Publisher
：
Magazine House
Release Date
：
September/2010
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
小室淑恵 ,  

Content Description

リラックスすることで仕事を楽しむことができ、持っている創造性を１００％発揮できる。夜の残業より朝の前業をしよう、帰る前に喫茶店に寄ろうなど、ストレスをなくしリラックスするための様々な方法を紹介する。

【著者紹介】
小山龍介 : （株）ブルームコンセプト代表取締役（共同経営責任者）。立教大学リーダーシップ研究所客員研究員。１９７５年福岡県生まれ。京都大学文学部哲学科美術史卒業。大手広告代理店勤務を経て、サンダーバード国際経営大学院でＭＢＡを取得。松竹（株）プロデューサーとして歌舞伎やお笑いをテーマにした新規事業立ち上げに携わったあと、現職。経営コンサルティング、事業プロデュースを行うかたわら、デジタルツールを活用することで、仕事を楽しく効率的に進める技術、ライフハックを紹介している

小室淑恵 : （株）ワーク・ライフバランス代表取締役社長。２００６年、（株）ワーク・ライフバランスを設立。生産性の高い組織を作るワーク・ライフバランスコンサルティングを多くの企業に提供し、現在までに延べ８００社を超える組織を支援している。自社で「ワーク・ライフバランス組織診断」や「休業者職場復帰支援プログラムａｒｍｏ（アルモ）」、モバイルサイト『働き方チェンジナビ』を開発。多種多様な価値観が受け入れられる社会を目指して邁進中。内閣府「仕事と生活の調和連携推進・評価部会」委員など複数の公務を兼任。一児の母の顔を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

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  • かやは

    読了日：2016/08/05

    日々のストレス対策や集中力、効率を上げるためにはどうすれば良いかが色々書かれている。ハーブティーやアロマ、入浴剤などはすぐ取り入れられて良いかも。生活にやりずらさを感じている場合は、どうやってそれを解決すれば良いか、ちゃんと考えることが大切だなあと思った。

  • 小木ハム

    読了日：2017/07/25

    朝・昼・夜・休日ごとに、緊張と弛緩、ONとOFFを上手に切り替えて気持ちよく仕事をしましょうねという本。掲載されている商品群は全部買うと結構な出費に。特に不便を感じていなければ無理に取り入れる必要なし。逆に日頃からストレスを感じてるものには投資して改善するのもひとつ。7年前の本なので今はもっと便利なものが開発されてるかな？他のハックシリーズと被ってる内容も何箇所か散見されました。

  • viola

    読了日：2011/09/16

    HACKS!シリーズには面白いのが色々出てるんですね〜。ちょっとした息抜きに、こういうリラックス系の本がたまに読みたくなります。疲れてるのかな。前半の朝篇は良かったのだけれど、それ以降はひたすらビジネスばかりで未だ学生の私にはまったく参考にならず・・・・残念。南向きの部屋が当り前かと思いきや、それって日本の特徴らしいですね。アメリカでは家具傷みやすくなるからとむしろ北側のほうが人気があったりするんだって。へー。朝に軽快なカフェ・ミュージックをかけるという案は良さそう！やってみようかなー。

  • 秋野八尋

    読了日：2011/11/10

    ちょっとした息抜きや集中力の向上に。また、気持ちを楽にするためのちょっとしたアイデアやアイテムの紹介など。

  • dormilega

    読了日：2011/06/07

    HACKSシリーズ、いろいろ読んでみたけど、なるほど。おもしろかった。読みやすかった。仕事しごとしごと！だけになってしまうより、こうして仕事の間にいろいろからだをリラックスさせることによって、さらに効率よく、いいものがうみだせますよ、っていうやさしい本でした。読んでる時間もリラックスできていたようにおもう。

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