記録が伸びる!陸上競技 投てき 新版 -砲丸投げ・やり投げ・円盤投げ・ハンマー投げ-

コツをおさえればこんなに遠くへ飛ばせる！各投法の構えから流れ、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある！

目次 : １　砲丸投げ（２種類のフォームから選択して投げる/ 砲丸を片手で持ち首に当てる　ほか）/ ２　円盤投げ（体を回転させて遠心力を得る/ 片手で円盤を持ちリラックスする　ほか）/ ３　ハンマー投げ（４回転で力を増幅させてハンマーを投げる/ 両手でハンマーを持ち回転の準備　ほか）/ ４　やり投げ（助走でスピードをかけて全身で投げる/ やりを地面と平行に持って構える　ほか）

【著者紹介】
小山裕三 : 日本大学陸上競技部元監督。１９５６年生まれ、千葉県出身。現役時代は昭和５３年と５４年の日本選手権で優勝するなど、砲丸投げの日本トップ選手として活躍。引退後は指導者として室伏広治、野口安忠、村上幸史、畑瀬聡らを指導し、日本大学陸上競技部監督として、各競技に優秀な選手を輩出した。また２００１年から解説者としても活動しており、アテネオリンピック、ロンドンオリンピックなどの投擲種目を担当。元日本陸上競技連盟投擲部長、日本学生陸上競技連合強化委員会委員、日本大学スポーツ科学部学部長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）