Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• とよぽん

  読了日：2015/09/06

  一生でスプーン１杯しかない女性ホルモンだが、それが女性の健康をしっかり守ってくれるということは、あまり知られていない。そして、女性は好不調の「ゆらぎ」があるゆえ、自分の「ゆらぎ」と折り合いを付けながら仕事をこなしていくことが、健康長寿を延ばすためにも大切だということが分かった。３０代〜４０代に無理をすると、必ず体が悲鳴を上げるときがくる。また、今の人間ドック（健康診断）は、ほぼ男性向けの内容だそうで、女性には年代ごとに要注意のチェック項目があるので、今後はもっと吟味して受けようと思った。

• おさと

  読了日：2018/08/30

  勉強のため再読。女性が輝くために。まずは自分を知ること、慈しむこと。自己肯定感と、性教育。大事。

• おさと

  読了日：2018/08/25

  やはり鍵は、自己肯定感と性教育。女性も男性も、ひとりひとり、自分のからだ自分のこころ、相手のからだ相手のこころともっと向き合う必要がある。どうやって伝えていけるか、模索中。

• すジャーた

  読了日：2021/12/15

  女性ホルモンと上手く付き合っていくことが大事。最近、勉強しております

• calra

  読了日：2016/06/13

  丸の内の女性向けの健康塾での内容を元にまとめたもの。年代別に語られていてわかりやすい。昨日アレキサンダー・テクニークで学んだ身体の構造もそうだが、体のことって意外ときちんと学ぶ機会がない。もっと学校でも教えたらよいのに。

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