Product Details
ISBN 10 : 483796611X
Content Description
疲れをためない“コツ”を知れば、毎日が驚くほど快適になる!日常のちょっとした疲れから、気になる不快な症状まで、まとめて解決します。
目次 : 1章 まずは、からだの使い方を見直そう!―「面倒くさがり」は、疲れやすい!?(「疲れ」は、からだからの大切なメッセージ/ 驚くほど「疲れ」がとれてラクになる!「からだのコツ」 ほか)/ 2章 超簡単!疲れをためない生活習慣―やせてきれいにもなる「6つのコツ」(週に一度は、徹底的にからだを使う/ からだの中の「ゴミ」をしっかり捨てる! ほか)/ 3章 “症状別”からだの疲れ解消法―「なんとかしたい!」を、今すぐ解決!(「そうじ」が行き届いたからだは疲れない!/ 冷え性 ほか)/ 4章 捨てて、すっきり!体調もよくなる!―女を磨く「からだのそうじ」とは?(捨てればきれいになる「からだのしくみ」/ 自分のからだの「そうじどき」を知っている? ほか)/ 5章 きれいな「からだ」に、きれいな「こころ」が宿る!―一生、魅力的な自分でいられるコツ(からだこそ、日々の積み重ねが大切です!/ 20代のそうじのコツ ほか)
【著者紹介】
寺門琢己 : 1964年生まれ。Z‐MON治療院主宰。少年時代より「からだ」のおもしろさに目覚めて、東洋鍼灸専門学校在学中から整体の活動を開始。卒業後、国家資格を取得し、東京・代々木の治療院で日々さまざまなからだとの対話を続けている。東京で「超☆骨盤教室」を開催中。また、女性をきれいにするための商品プロデュースも手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
Customer Reviews
投稿日:2012/02/08 (水)
Book Meter Reviews
こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。
powered by
ひろちゃん
読了日:2015/10/22
馨
読了日:2016/01/10
蓮華
読了日:2017/11/25
Humbaba
読了日:2013/03/25
あやめ
読了日:2013/06/01
(外部サイト)に移動します
Recommend Items
Feedback
Missing or incorrect information?
Product information of this page .