健康で長生き、5歳若返るミト育

呼吸、代謝、解毒、運動など生命活動のすべてがパワフルに！細胞から変わり、エネルギーが満ちあふれる。医師が実践するミトコンドリア育成法。

目次 : 序章　不調知らず！アイアンマンドクターの元気の秘訣は「ミト育」にあった！/ 第１章　心と体のパフォーマンスを保つ「ミト育」とは？/ 第２章　「ミト育」の土台をつくる！「食事」の基本/ 第３章　「ミト育」の３つの“整える”１腸内環境を整える/ 第４章　「ミト育」の３つの“整える”２肝臓デトックス機能を整える/ 第５章　「ミト育」の３つの“整える”３抗酸化機能を整える

【著者紹介】
寺田武史 : 医療法人社団健静会アクアメディカルクリニック院長。１９６８年江東区亀戸生まれ。東邦大学医学部卒。同大学外科学第３講座入局後、消化器外科（肝胆膵外科）で消化器がんを専門に診療。１０年間の大学病院勤務中に「最新・最善・最良」の医療を心がけるが、その甲斐も虚しく亡くなってしまう患者さんを目の当たりにしてきたことで、現代医療に限界を感じるようになった。「なぜ、人は病気になるのか？」を考え、「がんを治す医者であり、がんをつくらない医者」を目指すべく、アクアメディカルクリニックを開業する。現在は専門の消化器疾患をはじめ。高血圧や糖尿病を中心とした保険診療をメインに診療を行う一方で、日本人オリンピアンの金メダルの数を増やすことと、アスリートの選手寿命を１年でも延ばすことを目的として、心身の健康管理や栄養管理を含め、分子栄養学をもとにした志度を続けている。自らもトライアスロンを趣味とし、１０年以上にわたりアイアンマンレースへ参加している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）