寺田健太郎

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フィジカルメイク 動けて、強くて、カッコいい!全部取りをかなえる 最強トレーニング

寺田健太郎

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784583115108
ISBN 10 : 4583115105
Format
：
Books
Publisher
：
ベースボール・マガジン社
Release Date
：
August/2022
Release Country
：
Japan

Content Description

動画（ＱＲコード）でよくわかる！東京２０２０柔道金メダリスト阿部一二三と著者の対談を特別収録！

目次 : １　フィジカルメイク概論―パフォーマンスアップの掟/ 特別収録　“フィジカルメイク”は東京２０２０金メダリストに何をもたらしたのか？―本書著者・寺田健太郎×東京２０２０柔道金メダリスト・阿部一二三対談/ ２　フィジカルメイク・ベーシック１―ファンクショナルムーブメント/ ３　フィジカルメイク・ベーシック２―パワーアップ/ ４　フィジカルメイク・パフォーマンスアップ/ トレーニングのアレンジ

【著者紹介】
寺田健太郎 : 日本体育大学大学院卒。柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、ＮＳＣＡ認定ストレングス＆ａｍｐ；コンディショニングスペシャリスト、健康運動指導士。高校ハンドボールチーム、大学柔道部、水球やカーリングの日本代表選手などのトレーナーを経て、阿部一二三・詩兄妹のトレーニング指導を担当。東京２０２０柔道競技における両選手の金メダル獲得に貢献する。自身も、ボディビル大会で入賞の経験を有す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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