10日間で-3・! 歯科医が考案 レモンうがいダイエット(仮)

運動ゼロ。食事制限無し。１日３回１０秒で理想の体型になる！

目次 : １　うがいをするだけでみるみるやせる「レモン水うがいダイエット」の秘密（太った人は「デブ味覚」になっている！/ 太ると「脂肪味」にも鈍感になる　ほか）/ ２　「レモン水うがいダイエット」の効果をさらに高める毎日の習慣（食事前にコップ１杯のレモン水を飲む/ 水をたっぷり飲んで脂肪をシャットアウト！　ほか）/ ３　「レモン水うがい」でもっと美しくなる！（レモンの抗酸化力でエイジングケア/ ストレスのないダイエットで美しくなれるワケ　ほか）/ ４　「うがい」でもっと健康になる！（ムシ歯を予防するうがいのやり方/ 歯周病を予防するうがいのやり方　ほか）

【著者紹介】
宮本日出 : 歯科医師、口腔外科評論家。１９９０年愛知学院大学歯学部卒業後、アデレード大学（歯学博士（Ｐｈ．Ｄ）取得）、明海大学で口腔外科最先端医療の臨床的、基礎的研究に従事し、アメリカ、イギリス、オランダ、ドイツ、オーストラリア、日本で１６０編を超える医学論文を発表。２０００年には第１３回日本顎関節学会学術大会で優秀賞を受賞。２００７年幸町歯科口腔外科医院（埼玉県志木市）を開業。現在はＴＶ・ラジオ出演をはじめ、ウェブメディア、患者さんと歯科医院をつなぐ治療説明用マガジン「ｎｉｃｏ」（クインテッセンス出版）などで情報を発信し、話題の歯科医師として幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）