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私は正しい その正義感が怒りにつながる

安藤俊介

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784863112896
ISBN 10 : 4863112890
Format
Books
Release Date
March/2021
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:

Content Description

アンガーマネジメントの第一人者が「正義感」と「怒り」のメカニズムを徹底解説!正義との付き合い方・手放し方。正義感タイプ診断つき。

目次 : 1章 正義感が強い人(消費される正義/ 正義は人を息苦しくする ほか)/ 2章 正義感は心の闇から生まれる(自分の怒りは公憤になっているか?/ 正義感はどこから生まれるのか? ほか)/ 3章 正義中毒になる人、ならない人(正義中毒になる人が増えている/ なぜ正義は中毒度が高いのか ほか)/ 4章 正義感の手放し方(どこまで正義感を手放せばいい?/ 正義感の手放し方)/ 5章 正義感の強い人との付き合い方(症例別トリセツ)(あなたの正義感タイプをチェック)

【著者紹介】
安藤俊介 : 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」の日本の第一人者。アンガーマネジメントの理論、技術をアメリカから導入し、教育現場から企業まで幅広く講演、企業研修、セミナー、コーチングなどを行っている。ナショナルアンガーマネジメント協会では15名しか選ばれていない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルにアジア人としてただ一人選ばれている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • みゃーこ

    誰かから大切だと思い込まされているものをアクセサリーと言い、そのアクセサリーはより良い暮らしと本当に関係あるのか?自分らしさを問い直す質問だった。本当の幸福について誰かに認めてもらうことやマウントを必要とする正義中毒が自分の本来の幸せをますます難しいものにしていると感じる。昨今あらゆる業界にも正義中毒蔓延し、息苦しいと感じている。正論を振りかざし異分子は受け付けない。もう少し正義が緩くなって生きやすい世の中になってほしい。

  • チャー

    アンガーマネジメントを説く著者が、過度な正義感が生じる仕組みと対処法を紹介した本。他人に対して間違っていると考える思考の仕組みを性格のタイプ別に分類し、その原因や理由、対象への視点を変えるヒントなどが記されている。コロナ禍における自粛の件やSNSでの炎上なども取り上げられており興味深い。正義感の強い人や、すべきであるというこだわりが強く多い人が陥りやすいとのこと。固執した視点を少しずつ手放し、そういうこともあると気持ちにゆとりを持つことが肝要。我慢することが正しいという視点は行き過ぎると危険な面も。

  • ロア

    ネット上で怒りを活発にぶちまけている人とかみると、その熱意すごいな!と思います。自分の考えは正しくて正義である!などと世間に表明するなんて、私にはムリ(●´ω`●)あ!でも、ノイジーマジョリティの怒りの発言を必要以上に大きく取り上げることは、一見すると少数派を尊重する素晴らしい行為のように見えるけど、それは全然違うと思うけど…ってことだけは言ってもいいかな。

  • テツ

    何が正しくて何が間違っているか。そのものさしは永遠不滅の確固としたものではなく、社会や時代の変化であっという間に変わり果ててしまう。ましてや個人の中での正義感なんて、単純な「好き嫌い」の延長線上にしか構築されない筈なのに、人はそれを振り翳しがちだし、それに沿わない相手に怒りを募らせてしまう。どんな形であれ正義なんて胡散臭いシロモノだし、そんなものを拠り所にして相反する人間への怒りを育ててしまうのはとても危険なことだ。まずは正義を絶対だと感じないように自らの内側を改革していくところから始めないといけない。

  • ろぶくん

    アンガーマネジメントというよりは、「怒り」という感情についての本。怒りについて考えることが今までなかったので目からうろこの連続。最後に、自分の「正義感タイプ」のチェックリストがついていて、これが図星。これから反省します。◎

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