安藤俊介

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今日から使えるアンガーマネジメント怒らず伝える技術

安藤俊介

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784816361210
ISBN 10 : 4816361219
Format
：
Books
Publisher
：
ナツメ社
Release Date
：
November/2016
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
安藤俊介 ,  

Content Description

怒りのメカニズムがわかれば、そのイライラはコントロールできる！

目次 : １限　怒りを切り抜けよう/ ２限　怒りのしくみを知ろう/ ３限　考え方・価値観を変えよう/ ４限　怒らない環境をつくろう/ ５限　怒りを上手に伝えよう/ ６限　シーン別怒らず伝えるテクニック

【著者紹介】
安藤俊介 : 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。２００３年にアメリカ・ニューヨークにてアンガーマネジメントの理論・技術を習得。日本におけるアンガーマネジメントの第一人者となる。現在は、企業や教育現場にて講演やセミナー、コーチングを行い、怒りに悩んでいる人へアドバイスを送っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 恋空

    読了日：2017/01/10

    うーん。 すぐ、怒っちゃうほうなので読んでみました。 不安が多いと怒りも多い、、、の一文がありましたが納得です。 気持ち切り替えるには時間がかかりますが、意識するようにして出来ることから実践してみたいと思います。

  • ミーナ

    読了日：2017/04/04

    怒りを抑えて円滑に。怒らない自分に変わるためのヒント集− 興味があったアンガーマネージメント。セミナーは高額だから本で。言い方って大事。とりあえず6秒間のりきるところから。

  • みゃーこ

    読了日：2025/07/26

    アンガーマネジメントって面白いなー。コミユニケーションのテクニックと思ったら心理学でもあるんだとおもった。

  • akira_1990

    読了日：2021/05/26

    ★3.0 書いてあることは基本的なことだけど、冷静になれた。最近部下ができて、生意気でイライラしてたけど、キレそうになったら6秒待つ、紙に書いてみる、相手に過度に期待しないって考えると切れなくて済むかも。

  • ルル

    読了日：2017/03/20

    怒らないデーを作る(*^-^*)

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